Í mannslíkamanum,kollagener jafn mikilvægt og hjartað í líkama okkar.Það hjálpar okkur að halda ungum og heilbrigðum.Þegar við fæðumst er kollagenið í hámarki en þegar við eldumst verður kollagenskortur og við eldumst.Hins vegar er hægt að hægja á öldrun með því að taka kollagenuppbót.En vandamálið hér er að það eru 28 tegundir af kollageni í líkama okkar og það er mjög nauðsynlegt að skilja hvaða tegund gerir hvað svo við ofskömmtum ekki hinni tegundinni.Svo lestu áfram til að halda þér ungum og heilbrigðum.
Mynd-no-1-Types-of-Collagen
➔ Gátlisti
1.Hvað er kollagen?
2.Hvernig virkar kollagen í líkamanum?
3. Afbrigði af kollageni: Hverjar eru mismunandi gerðir?
"Rétt eins og hárin okkar vaxa náttúrulega, er kollagen prótein sem líkaminn framleiðir reglulega."
Mynd nr 2-hvað-er-kollagen
Það er ótrúlegt að hafa í huga að í mannslíkamanum er um 30% próteinhlutfallsins í eigu Kollagens og samanborið við allan líkamsmassa eru prótein 14~16%.Kollagen er alls staðar til staðar, rétt eins og loft á jörðinni;til dæmis, þú getur fundið það í líffærum, þörmum, beinum, húð og öllum öðrum hlutum mannslíkamans.
2) Hvað gerir kollagen í líkamanum?
Eftirfarandi eru hlutverk kollagens í líkama okkar:
Mynd nr 3 Hvert er hlutverk kollagens í líkamanum.
✓Innan í húðinni -heldur mjúku, teygjanlegu, sterku og hrukkulausu.
✓Efri lag á líffærum og þörmum - virka sem verndandi lag
✓Inni í beinum - hjálpar við beinmyndun, eykur þéttleika og hægir á beinþynningu
✓Í liðum - hjálpar við myndun þeirra þegar þeir virka sem festingarpunktar og höggdeyfar
✓Naglar -Kollagen myndar keratín, sem síðan myndar neglur.Svo, kollagen er ábyrgt fyrir naglavexti og heilsu
✓Hár -Aðalpróteinið, keratín, í hárum, kemur frá ákveðinni amínósýru af kollageni, svo í grundvallaratriðum myndar kollagen hár.Auk þess er húðlagið, þar sem hársekkur (rætur) eru til staðar, aðallega úr kollageni.
✓Æðar -Kollagentrefjar eru til staðar undir innra lagi æða í formi nets.Þar að auki veita þeir burðarvirki og við meiðsli virka þeir sem segull fyrir lækningaefni og hjálpa til við að gera við.
✓Á milli vöðvaþráða -virka sem lím fyrir vöðva, halda þeim bundnum saman og veita vefjum teygjanleika.Þeir virka einnig sem miðill til að flytja samdráttarkraft frá vöðvum til beinagrindarinnar (bein, sinar, liðbönd).
3) Hverjar eru mismunandi gerðir af kollageni?
Mynd nr 4-Hverjar-eru-mismunandi-gerðir-af-kollageni
Vísindamenn hafa uppgötvað vel yfir 28 tegundir afKollagenog þau eru flokkuð út frá byggingarefni þeirra, burðarvirki og hlutverki sem þau sinna.
Af þessum 28 tegundum eru 5 kollagen sem hafa mest áhrif, eins og;
a) Kollagen Tegund I(mikilvægast)
b) Kollagen tegund II
c) Kollagen gerð III(mikilvægast)
d) Kollagen gerð V
e) Kollagen Tegund X
a) Kollagen af tegund I og notkun þess
„Kollagen af tegund I er langt, þrískipt prótein og það er gert úr þremur amínósýrum: glýsíni, prólíni og hýdroxýprólíni.Glýsínleifarnar mynda kjarna þrefalda helixsins en prólín- og hýdroxýprólínleifarnar veita sveigjanleika og styrk."
Þú getur metið þýðingu Kollagens af tegund I frá 1. sæti þess í nafnaflokknum vegna þess að það samanstendur af 90% af öllu kollageni í mannslíkamanum, sérstaklega í húð, beinum og bandvef (sinar, liðbönd, brjósk).
➔ Notkun á tegund I kollageni
Þar sem Kollagen af tegund I er mikið í húð og beinum, getur þú áætlað að meginhlutverk þess sé að halda húðinni ungri og viðhalda styrk beinanna - upplýsingarnar um það eru gefnar hér að neðan;
✓Heilsa húðar:Ef þú ert með hrukkum, lafandi eða grófleika á húðinni, þá er helsta vandamál þess skortur á tegund I kollageni.
✓Vöðvasamdráttur: Tegund I kollagen er einnig mikilvægt fyrir vöðvasamdrátt.Það hjálpar til við að tengja vöðvaþræði og gerir þeim kleift að dragast saman og slaka á.
✓Myndun æða:Tegund I kollagen er einnig mikilvægt fyrir æðamyndun.Það hjálpar til við að mynda veggi æða og heldur þeim sterkum og heilbrigðum.
✓Sáragræðsla:Tegund I kollagen er einnig mikilvægt fyrir sársheilun.Það hjálpar til við að mynda hrúður yfir sárinu og gefur umgjörð fyrir vöxt nýs vefja.
✓Brjóskviðgerðir:Liðirnir í mannslíkamanum eru gerðir úr mjúku efni sem kallast brjósk og þetta brjósk er fyrst og fremst úr kollageni af tegund I.Brjósk virkar sem höggdeyfi og núningsminnkandi punktur milli tveggja beina.
✓Beinmyndun:Án beina erum við eins og langt klút sem liggur á gólfinu.Líkaminn okkar framleiðir bein aðallega úr tegund I kollageni.Svo, meira kollagen af tegund I þýðir betri beinframleiðslu, hraðari lækningu og sterkari beinbyggingu.
b) Kollagen af tegund II og notkun þess
„Kollagen af tegund II er byggt upp úr þremur löngum keðjum amínósýra sem eru samtvinnuð saman til að mynda þrefalda helix.Þrífaldi helix gefur tegund II kollagen styrk og sveigjanleika.
Það er algengast í brjóski liðsins og er ábyrgur fyrir því að skila seiglu og sveigjanleika.Tegund II kollagen fæðubótarefni eru venjulega framleidd úr kjúklingi eða nautgripabrjóski.
➔ Notkun á tegund II kollageni
✓Heilsa liða:Kollagen af tegund II er algengast í brjóski, svo það er skynsamlegt að taka fæðubótarefni þess mun hjálpa til við að meðhöndla bein- og liðsjúkdóma eins og slitgigt o.s.frv.
✓Heilsa húðar:Sumar rannsóknir hafa sýnt að kollagenuppbót af tegund II getur dregið úr hrukkum og aldursblettum og hjálpað til við að bæta teygjanleika húðarinnar.
✓Þarmaheilsa:Sumar rannsóknarrannsóknir hafa sýnt að kollagenuppbót af tegund II getur hjálpað til við að vernda innra/ytra yfirborð þarma og bæta meltingu og frásog næringarefna.
✓Virkni ónæmiskerfisins:Tegund II kollagen fæðubótarefni eru einnig stundum notuð til að hjálpa ónæmiskerfinu að berjast gegn sjúkdómum, sem leiðir til hraðari bata frá sjúkdómum.
c) Kollagen af tegund III og notkun þess
„Byggingarlega séð, gerð IIIKollagener myndað úr þremur eins alfa keðjum, sem gerir það að homotrimer, ólíkt Type I Collagen, sem samanstendur af tveimur alfa1 keðjum og einni alfa2 keðju.
Þegar kemur að tegund III kollageni er það 2. algengasti kollagenflokkurinn í mannslíkamanum.Það dreifist víða um mismunandi vefi eins og þörmum, æðum, legi, húð og líffærum.Samkvæmt gögnum frá ýmsum hlutum mannslíkamans er skráð að tegund I til tegund III kollagenhlutfalli er eins og 4:1 (húð), 3:1 (líffæri), osfrv.
Þessi tegund af kollageni, sem flokkast sem fibrillar, skapar langar, þunnar trefjar sem veita vefjum styrk og sveigjanleika.Auk þess hjálpar það einnig að gróa sár hraðar.Að auki viðheldur það arkitektúr æða og annarra líffæra, sem hjálpar til við rétta starfsemi þeirra.
➔ Notkun á tegund II kollageni
✓Heilsa liða:Kollagen af tegund III er ekki svo mikið í beinum og brjóski, en það er til staðar og hjálpar til við að styðja við aðrar brjóskgerðir til að viðhalda beinstyrk og heilsu.
✓Heilsa húðar:Kollagen af tegund III er mjög mikið í húðinni, rétt eins og kollagen af tegund I, og það hjálpar húðinni að forðast fínar línur sem síðar verða hrukkum.Auk þess myndar kollagen af tegund III burðarvirki undir húðinni til að halda húðinni þéttri, en þar sem kollagen er teygjanlegt helst húðin teygjanleg.
✓Heilsa hárs: Tpye III Collagen veitir hráefnið til hármyndunar, svo það eykur í grundvallaratriðum hárvöxt og styrk.Þar að auki er tegund III prótein einnig að finna í hársvörðinni þar sem hárrætur eru til staðar.Í stuttu máli, að taka tegund III kollagen viðbót mun hjálpa einstaklingi með veikt hár.
✓Sáragræðsla:Tegund III er annað algengasta kollagenpróteinið í vöðvum og líffærum, og eins og þú veist er kollagen náttúrulegur segull til að lækna frumur;ef einhver meiðsli verða, hjálpar kollagen að mynda nýja vefi fljótt.
✓Ónæmi:Kollagen af tegund III getur hjálpað til við að auðga ónæmi með því að kalla fram framleiðslu hvítra blóðkorna.Það er oft notað í fæðubótarefnum til að meðhöndla sjálfsofnæmissjúkdóma og aðra ónæmiskerfissjúkdóma.
d) Kollagen af tegund V og notkun þess
„Þessi kollagengerð er flokkuð sem fibrillar, vefnaður í langar, snúrulíkar trefjar sem veita vefjum styrk og sveigjanleika - hún vinnur með tegund I og tegund III kollageni og skapar vinnupalla fyrir vefi og líffæri.
Kollagen af tegund V er ekki eins mikið og hinar af fimm helstu kollagentegundunum, en það sinnir mikilvægum aðgerðum eins og að búa til hornhimnu augnanna, lag af húð og hári og fylgjuvef.Það starfar í utanfrumu fylki fjölbreyttra vefja, svo sem húð, beina, æða og fylgju, og býður upp á mikilvægan burðarvirki.
➔ Notkun á tegund II kollageni
✓Hár og neglur:Það styður við heilsu og styrkleika hárs og neglur.
✓Augnheilsa:Það er lykilþáttur hornhimnunnar, sem stuðlar að því að viðhalda lögun og skýrleika augans.
✓Húðþol:Tegund V kollagen hjálpar til við að viðhalda heilbrigði húðarinnar, stuðlar að styrk hennar og mýkt.
✓Æðar: Kollagen af tegund V myndar uppbyggingu æðaveggja, sem stuðlar að stöðugleika þeirra og réttri starfsemi.
✓Myndun vefja: Tegund V kollagen hjálpar öðrum kollagentegundum við framleiðslu ýmissa vefja og líffæralaga, svo það hjálpar til við heilbrigðan vöxt þeirra.
e) Tegund X kollagen og notkun þess
„Kollagen af tegund X samanstendur af stuttum þrefaldri þyrlu af kollageni ásamt tveimur lénum sem ekki eru kollagen, NC2 og NC1.
Það hjálpar til við að binda nauðsynleg steinefni, eins og kalsíum, við kollagen trefjar, eykur beinstyrk - með því stuðlar það að styrkleika beinakerfisins okkar.
Ólíkt öðrum kollagentegundum myndar það ekki langar trefjar heldur myndar net styttri trefja.Þetta sérstaka net veitir styrk og sveigjanleika til vaxtarplötunnar og kalkaðs svæðis liðbrjósksins.
➔ Notkun á tegund II kollageni
Eftirfarandi eru nokkur notkun á Type X kollageni;
✓Sérhæft hlutverk:Jafnvel þó að það sé að finna í minna magni, undirstrikar sérstaka virkni þess í þróun beinagrindarinnar mikilvægi þess.
✓Umbreytingarmerki:Tegund X kollagen virkar sem merki við þróun beina, sem gefur til kynna breytingu frá brjóski yfir í fast bein.
✓Vaxtarplötuvísir:Tilvist þess í vaxtarplötum gefur til kynna mikilvæga umbreytingu sem stendur undir langsum beinvöxt.
✓Vaxtarstjóri:Með því að aðstoða við þessa umskipti tryggir Type X kollagen bein vaxa bæði að lengd og styrk, sem eru nauðsynleg fyrir sterka beinheilsu og uppbyggingu heilleika.
➔ Niðurstaða
Kollagenframleiðendurum allan heim búa til sérhæfð fæðubótarefni sem einbeita sér að því að framleiða ákveðna tegund af kollageni, eins og tegund I eða tegund II og fleiri.Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að sumir eru þaðnautgripakollagenframleiðendur, sumir eru svín, á meðan aðrir nota blandaða dýrahluta - sem getur verið vandamál í gæðum og fyrir suma menningu (svín Kollagen er haram í íslam).
Hins vegar stefnum við hjá Yasin að því að framleiða kollagen úr alls kyns dýrum en í sérstökum ílátum til að tryggja að neytendur fái það sem þeir krefjast.Svo, ef þú tilheyrir próteinbirgjum eða kollagenduftbirgjum, getum við tryggt að þú fáir 100% ekta vörur frá okkur.
Pósttími: Sep-08-2023