"Kollagen er eins og "lím" líkamans sem heldur hlutum saman.
Það er sérstakt nógpróteiní húð okkar, beinum, vöðvum og hári.Hugsaðu um það sem traust og teygjanlegt efni sem gefur líkama okkar uppbyggingu og styrk.Þú getur fundið kollagen í matvælum eins og kjúklingi, nautakjöti, fiski og öðrum bætiefnum.Það er í grundvallaratriðum leið náttúrunnar til að hjálpa okkur að vera sterk og standa saman.
Þú hefur líklega heyrt mikið umkollagenbætiefni til að líta betur út og líða betur.Og ef þú ert hér, þá ertu líklega forvitinn um hvernig á að athuga gæði kollagens, þar sem hvaða yfirvald sem er ekki stjórna því.
Í þessari handbók munum við læra hvernig á að athuga hvort kollagen sé gott svo að þú getir ákveðið skynsamlega.Við skulum kafa ofan í þessa handbók og uppgötva leyndarmál máttar kollagens!
Mynd-nr-0-Hvernig-á-prófa-Collagen-gæði-heima
➔ Hvernig á að prófa kollagengæði?
-
- Lausnahraðapróf
- Ilmur mat
- Bragðpróf
- Útlitsgreining lausnar (litaskoðun)
- Áreiðanleiki framleiðenda
- Niðurstaða
1) Lausnahraðapróf
Mynd-nr-1-Athugaðu-Collagen-gæði-með-lausn-hraða-prófi
Lausnahraðaprófið hjálpar okkur að skilja hversu velkollagenleysist upp í vatni.Kollagen er eins og fullt af pínulitlum byggingareiningum sem mynda húð okkar, bein og aðra líkamshluta.Þegar við blandum kollagendufti við vatn er það eins og að reyna að byggja turn með þessum kubbum.
Ímyndaðu þér að þú sért að byggja turn úr kubbum í vatni.Ef kubbarnir passa vel saman og turninn stendur hátt án þess að falla í sundur þýðir þaðkollagener góð gæði og leysist auðveldlega upp.Á hinn bóginn, ef kubbarnir passa ekki vel, og turninn verður skjálfandi eða dettur í sundur, er kollagenið ekki eins gott.
➔ Hvernig á að gera það?
„Taktu glerbakara, bætið við 100 ml af vatni og blandið einni skeið af kollagendufti út í með því að hrista þar til það hefur blandast að fullu.“
+Ef kollagenið leysist upp að öllu leyti og hratt bendir það til þess að það sé líklega góð gæði.Það þýðir að "turninn" af kubbum er sterkur og traustur.
-Ef kollagenið tekur langan tíma að leysast upp eða ef þú tekur eftir kekkjum sem brotna ekki auðveldlega í sundur gæti kollagenið verið minna gæða.„Turn“ kubbanna gæti ekki haldið vel saman.
2) Ilmmat
Frá dögun mannkynssögunnar er lyktin þriðja öruggasta skynfærin eftir sjón og heyrn.Til dæmis, bara með því að lykta, getum við sagt hvort kjötið sé rotið eða ferskt.Á sama hátt getum við líka sagt til um hvort kollagenið sé af góðum gæðum eða ekki.Þetta ilmpróf er frekar einfalt, það er engin þörf á sérstökum búnaði og þú getur gert það heima.
Mynd-nr-2-Gæða kollagen verður að lykta vel
➔ Hvernig á að gera það?
"Lynttu af hráu kollageni í duftformi og lyktaðu síðan af því eftir að hafa blandað því saman við vatn."
+ Gæða kollagen ætti að hafa náttúrulegan og hlutlausan ilm fyrir og eftir að vatnslausnin er búin til.
-Ef þú tekur eftir undarlegri, þéttri eða óþægilegri lykt gæti það verið merki um að kollagenið sé ekki af bestu gæðum eða sé ekki hreint.
3) Smekkskoðun
Mynd-nr-3-Þú-getur athugað-kollagengæði-eftir-hvernig-það-bragðast
Bragð er annað frábært skilningarvit sem menn búa yfir, og þar sem allt hefur sitt einstaka bragð, þá mun skoða kollagen í raun segja til um hvort það sé nógu gott eða ekki.Hins vegar, þvoðu hendurnar og öll áhöld sem þú notar til að halda hlutunum hreinum;annars gætirðu breytt bragðinu.Að lokum, ef þú ert með ofnæmi eða heilsufarsvandamál ættir þú að tala við lækni áður en þú gerir þetta próf.
➔ Hvernig á að gera það?
"Búðu til kollagenlausn með vatni og taktu lítinn sopa - þú þarft ekki mikið."
Gefðu gaum að því hvernig það bragðast:
+ Hlutlaust bragð:Gott kollagen ætti að smakka eins og, ja, ekki mikið!Það ætti ekki að hafa sterkt eða skrítið bragð.Það getur bragðast eins og vatn eða mjög dauft bragð.
- Óviðeigandi bragðefni:Ef það bragðast undarlega, biturt eða súrt gæti það bent til þess að kollagenið sé ekki fullkomið.Stundum getur lægra, gæða kollagen haft bragð sem gæti verið notalegra.
4) Útlitsgreining lausnar (litaskoðun)
Ímyndaðu þér ef þú ert að baka tebolla - þú býst við að teið sé ákveðinn litur, ekki satt?Á sama hátt ætti gæðakollagen að hafa sérstakt útlit þegar það er blandað saman við vatn.
Þessi litaskoðun er eins og sjónspæjaravinna.Við erum að athuga hvort vatnsrofna kollagenlausnin líti út eins og hún ætti að gera, og allar verulegar breytingar á lit eða ský benda til þess að kollagenið gæti verið lægra að gæðum.
➔ Hvernig á að gera það?
„Bætið skeið af kollageni í 100 ml af vatni, blandið því vel saman og fylgist vel með litnum.“
+ Kollagen í góðu formi gerir lausnina venjulega grugguga í fyrstu, en síðar sest það niður og gefur henni tæran eða örlítið skýjaðan lit.Þetta er eins og hreinn gluggi sem þú getur næstum séð í gegnum.
-Ef lausnin lítur verulega öðruvísi út – kannski er hún mjög grugg eða hefur undarlegan lit – gæti það verið merki um að kollagenið sé kannski ekki eins gott og það ætti að vera.
5) Áreiðanlegir framleiðendur: Tryggja áreiðanlegar kollagenheimildir
Mynd-nr-4-A-heiðarlegur-framleiðandi-mun-alltaf-framleiða-besta-kollagenið-Yasin
Síðast en ekki síst, framleiðandi kollagensins þíns er aðalþátturinn sem ákvarðar gæði þess vegna þess að allar ofangreindar prófanir eru óljósar og aðeins fagmaður getur viðurkennt.Ef þú velur virtan framleiðanda með eftirfarandi góðmerki eru góð gæði tryggð;
- Rannsóknir:Eyddu tíma í að rannsaka mismunandi kollagen vörumerki.Leitaðu að fyrirtækjum sem hafa gott orðspor og jákvæðar umsagnir viðskiptavina.Þetta getur gefið þér hugmynd um afrekaskrá þeirra í að framleiða gæðavörur.
- Gagnsæi:Áreiðanlegurkollagen framleiðendur[1] eru gagnsæ um innkaupa- og framleiðsluferla.Athugaðu hvort fyrirtækið veiti upplýsingar um hvar þeir fá kollagenið sitt, hvernig það er unnið og hvort þeir uppfylli gæðastaðla.
- Vottun:Leitaðu að vottorðum frá virtum stofnunum þriðja aðila.Vottun eins og „GMP“ (Good Manufacturing Practice) eða „NSF International“ gefa til kynna að framleiðandinn fylgi ströngum gæða- og öryggisstöðlum.
- Hráefni:Skoðaðu innihaldslistann á kollagenvörunni.Helst ætti listinn að vera stuttur og innihalda kollagen sem aðalefni.Vertu varkár ef þú sérð langan lista af aukefnum, fylliefnum eða ókunnum efnum.
- Próf:Áreiðanlegurkollagen birgjaframkvæma oft próf frá þriðja aðila til að sannreyna gæði og hreinleika kollagensins.Athugaðu hvort varan hafi verið prófuð fyrir aðskotaefni, þungmálma og önnur óhreinindi.
- Þjónustudeild:Sendu skilaboð til þjónustuvera fyrirtækisins með öllum spurningum um vöruna þeirra.Og ef þú færð móttækilega og hjálpsama þjónustu við viðskiptavini er það merki um að framleiðandinn sé öruggur um vöruna sína.
- Umsagnir og ráðleggingar:Leitaðu ráða hjá heilbrigðisstarfsfólki eða traustum aðilum í heilsu- og vellíðunariðnaðinum.Þeir geta stungið upp á virtum kollagenmerkjum byggt á þekkingu þeirra og reynslu.
➔ Niðurstaða
Í ferð okkar til að kanna kollagengæði höfum við afhjúpað leyndarmálin á bak við áreiðanlegar prófunaraðferðir beint frá þægindum á heimilum okkar.Með því að framkvæma lausnarhraðaprófið, ilmmat, bragðpróf og litagreiningu höfum við öðlast tækin til að meta gæsku kollagensins.
Mundu að gæðakollagen ætti að leysast mjúklega upp, hafa hlutlausa lykt og bragð, viðhalda tæru eða örlítið skýjaða útliti sínu og koma frá virtum framleiðendum.Með því að forgangsraða vörumerkjum sem eru gagnsæ, vottuð og skuldbundin til hreinleika, eins og Yasin, geturðu valið með öryggi kollagen próteinbætiefni sem samræmast velferðarmarkmiðum þínum.
Pósttími: ágúst-08-2023