„Kollagen er eins og „lím“ líkamans sem heldur hlutum saman.“
Þetta er sérstakt prótein sem er mikið að finna í húð, beinum, vöðvum og hári. Hugsið um það sem fast og teygjanlegt efni sem gefur líkamanum uppbyggingu og styrk. Þú finnur kollagen í matvælum eins og kjúklingi, nautakjöti, fiski og öðrum fæðubótarefnum. Þetta er í grundvallaratriðum leið náttúrunnar til að hjálpa okkur að halda okkur sterkum og í formi.